22 מאמרים בנושא זה
הדאגה לא מותירה הרבה מרחב נשימה. היא מאיצה אותנו בשסתומים חסומים, מונעת מאתנו לשבת, להירגע, להתבונן, להקשיב, לאסוף חיוניות. היא לוחצת עלינו מכל עבר, מצמצמת את המרחב שאנו שוהים בו, עד כי אנו מרגישים חנוקים וקצרי נשימה. לרגע אחד אנו מתיישבים לנוח,…
אפקט הפלצבו 1. איך גלולת סוכר יכולה להבריא מחלה מקומית? איך ניתוח דמה או פרוצדורה רפואית "ריקה" אחרת, יכולים לרפא אדם מחולי גופני או נפשי שסבל ממנו שנים רבות? ועוד שאלה גדולה שמתעוררת מול אפקט הפלצבו: אם הגוף שלנו היה מסוגל לרפא…
רוצה להזמין להתבוננות על הטיית השליטה – אותה תחושה העוטפת את הווייתנו האנושית כטבע שני – ולהראות עד כמה הוא לא מייצגת את שליטתנו בפועל, אלא רק סוג של פנטזיה. היא אמנם מנחמת, אבל היא גם מקור למצוקה רבה. בצד זה שאני…
את המושג "הזדהות השלכתית" טבעה מלאני קליין (פסיכואנליטית), ושכללו אחרים (ביון, אוגדן...), כדי לאפיין סוג מסוים של התרחשות בתוך מערכת יחסים בין התינוק לאם אשר מופיע גם בצורות שונות בבגרות – למשל ביחסי מטופל מטפל, ובמגוון מערכות יחסים אחרות. זהו צרוף של…
הנה כי כן, לא פעם אותו רצון שרגילים להתייחס אליו כביטוי העמוק ביותר של חירות האדם, מתגלה דווקא בתור מקור של שעבוד. לכאורה הוא מבטא את העצמיות של האדם – אבל במקרים מסוימים הוא מרגיש יותר כמו כוח שמולו צריך הילד להתמודד…
הנה פעוט בן שלוש שאמו לא הרשתה לו להמשיך לראות סרטי-קלטות. הוא מגיב במה שנראה כהתקף זעם הסוחף את כל ישותו. נראה שזה בלתי אפשרי בשבילו להכיל את שיבוש תוכניותיו, וסתירת רצונותיו. עוצמתו מרעידה סיפים: הוא בפירוש לא מוכן לקבל את זה,…
המאמץ לפתור ואחרי המאמץ לפתור - אולי לשהות בבלבול, לנוח בכאב. 1. אחד מגרורותיו של אורח המחשבה ההנדסי ושל הדומיננטיות שלו בחיי האדם, הוא אינסטינקט הפתרון שנוטה לאתר במציאות את מה שהוא מהר לתרגם כ"בעיות" ולאחר מכן עט עליהן במאמץ לפותרן, בדומה…
הרגשה, גירוש, ורגש 1. הפועל "להרגיש" משמש כדי לציין למעשה שני דברים שונים. מצד אחד ההרגשה מבטאת היבט של התפיסה החושית, שעליו דיברתי בפרק על ההרגשה. דוגמה אפשר למצוא בביטוים כמו "אני מרגיש שאתה עצוב", או אפילו "אני מרגיש שזה קשה". ההרגשה…
תנועת ההתמכרות היא תנועה אופיינית וניתן לזהות אותה ברבדים שונים של הגוף-נפש. יש מקומות שאנחנו מזהים אותה במובהק, ויש מקומות סמויים יותר שם היא פועלת בלא פחות עוצמה אבל חבויה מפנינו – אנחנו לא מזהים שזה מה שאנחנו עושים – מתמכרים. ממילא…
ויסות רגשי .1 מה מבדיל בין ויסות רגשי לבין דיכוי רגשי? במיוחד אני שואל את השאלה הזו על רקע הפילוסופיה המתקנת ,שבאה כביכול לווסת את היחס להוויה ,ולהציע דרך חדשה של התייחסות – אבל בה במידה עלולה גם להוות שכבת דיכוי שמקהה…
זה משל שאני מרבה לתת: באמצע הלילה מתעורר אדם ומגלה בביתו גנב האוחז בתמונה יקרה שהייתה תלויה על קיר ביתו. הגנב לא מתבלבל ומיד מסביר שמבחינה אומנותית, מיקומה הקודם על הקיר עושה עמה עוול. אם בעל הבית יתפתה להיכנס אתו לשיחה על…
ידיעה עודפת של העתיד 1. לפעמים מה שהאדם יודע על העתיד הוא יותר ניסיון להכתיב את מה שהולך לקרות, מאשר הערכה ישרה של העתיד להיות. ובאופן כללי אפשר להגיד שקיימת אצל האדם המודרני ידיעה עודפת של העתיד, שבצד זה שהיא מעניקה לו…
ניקח שוב את יוסי בתור דוגמא. הוא משתתף בקורס ומוצא את עצמו מקנא במישהו שאמר דברים חכמים. כולם מהנהנים בראשם כשהמישהו מדבר, ואפילו המרצה אוהב אותו יותר. כמובן, זה רגש ילדותי לחלוטין, על גבול הפיגור. הרי כולנו כאן ללמוד ולתרום זה לזה,…
לנוח בבלבול 1. אנחנו רגילים לפתור בעיות, סבורים שהסדר תלוי ביוזמה שלנו, בחוכמה שלנו, בכוחנו ואומץ ליבנו. ועם זאת, כמובן, רוב רובו של הסדר בעולם אינו קשור בכלל באדם. רוב רובו של הסדר בעולם אינו מסוג הסדר שמתחיל משרטוט מסודר, שמולבש אחר…
לשהות בבלבול 1. שבעצם עוסק בעיקר בתנועה ובסוג התהליכים שהם לא הנדסיים. על הסדר המגיח מן הכראוס, גם על היכולת להשהות, ובכלל על משוגה השהייה, ועל כך שאם זו הממשות שמרפאת אותנו הרי שכאן זה העיקר, להיות עם הכאב, להישען עליו, לא…
אנחנו משתמשים בפועל "להרגיש" באופנים שונים ומגוונים: כדי להציג מחשבות, להעלות סברות, לבטא הערכות, להביע תחושות, או דברים אחרים. ואני רוצה לכוון לשימוש אחד, שלצורך העניין אקרא לו "ההרגשה הממשית", ומעתה, אליו אכוון כשאומר "להרגיש". ההרגשה הממשית היא סוג של מדד פנימי…
מה הם רגשות? סקיצה חלק ראשון: הרגשות ביצור החי בכל פעולה של חישה יש גם אלמנט של הגברה מצד האורגניזמים, העוזר לכנס את המציאות אל תוך פרשנות אחת, שמתוכה גם אפשר, בין היתר, לקרוא באופן מיטבי את הערך (בעד/נגד) של המציאות עבור…
ההבחנה בין מרחב הישרדות למרחב יצירה איננה נוגעת רק להבחנה בין מרחבים פיסיים אלא במכלולים הווייתיים הכוללים בתוכם את הפיסי, הנפשי, החברתי, הרוחני הכול ביחד. כל זה נרקם לכדי אקלים מובחן: אקלים הישרדותי מבטא עמדה מסוימת לחיים, אקלים יצירתי עמדה אחרת. אף…
מתח: מתח יכול להיות סיבה לדאגה, ומקור מתמיד לכיווץ ומאבק, והוא יכול להיות מקור פורה (מתח יצירתי). הרבה קשור בחירות של האדם הנמצא בתווך ונוקט עמדה כלפי המתח. מטרתי בשיעורים אלה היא לא לפתור את המתחים האלה, אלא לפתח כלים שיעזרו לכל…
) האופן המכאני שבו התרגלנו לחשוב על העולם, גם לימד אותנו לזהות את עצמנו כגורם סיבתי – מנוע לייצורם של תוצאות. מן המקום הזה נגזרת אחריות מסוג מסוים, ואשמה מסוימת. והנה, חלק בלתי נפרד מאשליית השליטה, הוא התפתחות ה"חטא הקדמון" – אותה…
סימולציה: לאדם יש יכולת הדמיה, כשרון מולד לסגור את מעגל השיח בעזרת אובייקטים מחשבתיים יצירי רוחו. במקום לשוחח ישירות עם המציאות, הוא יכול לשוחח עם סימולציה של המציאות ולקבל ממנה תגובות וגירויים כאילו הייתה המציאות עצמה. הדבר הזה מאפשר לאדם "להתנסות על…
1. רגשות והרגשות זה לא אותו הדבר. הרגשה הוא פן של נוכחות, היבט של ההיות, ביטוי של היות-חי, ועוד יותר מכך של היות-חי באופן מסוים, באופן אנושי, באופן אישי. היכולת להרגיש היא חלק בלתי נפרד מעובדת זיקתנו לעולם. אנו חיים בעולם, לא…